Os wearables evoluíram e hoje detectam arritmias, medem frequência cardíaca, calculam VO₂ máximo e acompanham sono — mas não substituem avaliação médica.
Eles são úteis para:
- Identificar possíveis episódios de fibrilação atrial
- Monitorar irregularidades no ritmo
- Estimular atividade física
- Acompanhar variabilidade da frequência cardíaca
O que não fazem: diagnóstico definitivo. Leituras anormais devem ser confirmadas com exames clínicos.